杨凝式《神仙起居法》
释文：神仙起居法。行住坐卧处，手摩胁与肚。心腹通快时，两手肠下踞。踞之彻膀腰，背拳摩肾部。才觉力倦来，即使家人助。行之不厌频，昼夜无穷数。岁久积功成，渐入神仙路。乾祐元年冬残腊暮，华（阳）焦上人尊师处传，杨凝式。
高二适临《神仙起居法》
高二适先生耿直孤傲，于书法亦颇为自负，并世书家入其眼者盖鲜。他曾在一首《题怀素〈自叙帖〉》诗中道：“怀素《自叙》何足道，千年书人不识草。怜渠悬之酒肆间，只恐醉僧亦不晓。我本主草出于章，张芝皇象皆典常。余之自信固如此，持此教汝休惶惶。”自负外亦知其识见绝高。
高二适先生草书如其自言“出之于章”，于章草之顿挫所得尤多，铁笔纷披，书中挟风雨之声。
此临杨凝式《神仙起居法》俊逸潇散，风神独具，有一往无前之豪迈气溢于笔端。
原载《书法》杂志2019年第5期
